『I have been playing』 と『I have played』の違いは？

youtube視聴者様からの質問:

回答:

I have played の場合は、過去から現在まで『Play』したことを強調する時に使うフレーズです。

I have played the piano since I was 5 years old.
（5歳から今までずっとピアノを弾いていました。）

I have been playing the piano since was 5 years old.
（5歳から現在もずっとピアノを弾いています。）

若干のニュアンスの違いがあります。

どの部分を強調して伝えたいかで使うフレーズが変わってきます。

今も継続している = I have been ____ing

今まで継続していた = I have ____ed

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『I have beenってどうやって使ったら良いの？』