英語学習の目標は小さく｜一文から続ける習慣の作り方
英語学習の目標は、毎日できる小さな行動から始めてみませんか。最初から長い時間を決めるのではなく、一つのフレーズや短い独り言で学習を続ける考え方を紹介します。
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みなさんこんにちは！
目標を小さくして英語学習を始めよう
みなさんご存知だと思いますが、 英語は最初から「一気に上達するもの」ではありません。
上達を感じる時期や速さは人によって異なります。まずは「昨日より一文言いやすくなった」など、小さな変化を確かめてみましょう。
続けにくいと感じるときは、目標が今の生活に合っているかを振り返ってみてください。教材の難しさや練習のタイミングも調整できます。
では、上達を実感できるまで、どのように学習すれば良いのか？ 答えはシンプルです。
毎日の目標を、無理なく始められる行動にすること。
多くの方は「1日30分」「1日15分」と、 どうしても自分に負荷をかけようとします。
決めた量が生活に合わないと、疲れた日に手が止まることもあります。続けにくいときは、量や取り組む時間を見直しましょう。
毎日の目標にできる短い英語練習
英語学習を継続するために必要なのは、ちょっとした工夫です。
それは短くても毎日英語に触れることです！
たとえば… 朝の支度中に1フレーズ声に出す、通勤中に英語で独り言をしてみる。
寝る前に「今日を英語でひと言」まとめてみる。
こうした小さな習慣が積み重なって、気づけば大きな力になっていきます！
「完璧にやろう」と思うと続きません。
気楽に、でもコツコツ。
取り組みやすい量から始めてみましょう🤗
極端な話、5秒でもいいから毎日英語に触れること！
このマインドで取り組むからこそ、心に負担がかからず継続できます。
そして、少しずつ習慣化できたら…
練習する量を少し増やしたり、苦手な語順や音を確認する時間を作ったりしてみましょう。短い練習でも、意味や使い方を確かめることは大切です。
動画レッスンで一つ練習してみよう
▼それでは今日の動画レッスンはこちらです！
それではアディオス！
毎日の練習の題材には、mochantvの無料英語学習コンテンツもご活用ください。
目標を「いつ・何をするか」で決める
- 朝、歯を磨いた後に、覚えたい一文を声に出す。
- 昼休みに、昨日の一文を答えを見ずに言ってみる。
- 寝る前に、言えなかった部分だけを確認する。
すべてを行う必要はありません。目標は、この中から生活に合う一つを選ぶだけでも構いません。例えばI’m ready.（準備ができました。）のように、使う場面を思い浮かべられる短い文から始めましょう。
できなかった日は、次の機会に再開する
毎日できない日があっても、まとめて取り返そうとせず、次の機会に一文から再開してみてください。一週間ごとに目標を振り返り、負担が大きければ量を減らす、余裕があれば復習を足すなど調整しましょう。
短い練習の場面を増やしたい方は、スキマ時間の英語学習も参考にしてください。