英語を話せるようになりたい。
映画を字幕なしで観たい。
海外旅行で困らずに話したい。
そんなふうに思ったことはありませんか？
でも同時に、こんな気持ちもあるのではないでしょうか。
「中学や高校でもやったけど、全然できるようにならなかった」
「単語が覚えられない」
「聞き取れないし、発音も苦手」
「文法なんてわけがわからない」
そうやって「自分には無理かも」と思ってしまう方がとても多いです。
でも安心してください。
英語ができるようになる人に、特別な才能は必要ありません。
一番大事なのはたった一つ。
👉 “続けること”だけです。
才能よりも「継続する力」がすべて
英語を話せるようになった人を見て、
「地頭がいいんだろうな」と思うかもしれません。
でも実際は…
👉 ほとんどの人が、ふつうの人。
むしろ、英語が苦手だった人の方が多いのです。
ポイントはただ一つ。
✅ 完璧じゃなくてもいい
✅ 少しずつでもいい
✅ とにかく、やめないこと
1日10分でも、5分でもOK。
毎日ちょっとだけ英語にふれること
それが、英語を手に入れる最短ルートです。
「やる気が出たときだけやる」は、うまくいかない
最初はやる気があっても、
1週間、2週間経つと、続かない…そんな経験、ありませんか？
それは当然なんです。
やる気は波だから。
だからこそ、やる気に頼らずに、
「やる気がなくてもやれる仕組み」が必要です。
たとえば：
- ⏰ 朝ごはんのあとに英語アプリを5分だけ
- 🚃 通勤中にポッドキャストを流す
- 🦷 歯みがきの後に英語フレーズを1つ声に出す
こんなふうに、“英語を習慣に組み込む”ことがカギです。
✅なぜ「1日5分」でも意味があるのか？
「5分だけじゃ上達しないのでは？」と感じるかもしれません。
…たしかに、5分だけではペラペラにはなりません。
でも！
5分学習の本当の価値は、“始めるハードルを下げること”。
30分やると思うと気が重い日も、
「5分だけなら…」と始めると、
そのまま15分、30分と続くことがよくあります。
大事なのは、「ゼロの日」をなくすこと。
最初のうちは、量より“習慣”が大切なんです。
だからこそ「5分」は思っているより強い武器です。
「できた！」という小さな成功体験が、力になる
英語はマラソンのようなもの。
一気にゴールへはたどり着けません。
でも、こんな経験ありませんか？
- 「昨日までは聞き取れなかったけど、今日は聞こえた」
- 「この単語、前に見たことある」
- 「通じた！伝わった！」
こうした“ちいさな成功体験”は、学習のエンジンになります。
コツは、自分の変化にちゃんと気づくこと。
それが継続のエネルギーになります。
「できるかも」と思えた時点で、もうスタートしている
英語が話せるようになる人に共通するのは
👉「完璧じゃなくても、やってみよう」と思えた人。
発音が下手でもいい。
文法がわからなくてもいい。
大人になってからでも、何歳からでも、スタートできます。
「5分なら、自分にもできそう」
そう思った瞬間、
あなたはもうスタートラインに立っています。
今日から始められる！3つの「ミニ習慣」
今すぐ始められて、続けやすい、
おすすめの3つの習慣をご紹介します。
✅①毎日「1フレーズ」声に出す
例：
「I’m tired.」「It’s sunny today.」「I need coffee.」
短くてOK。
自分の生活に合った表現を選ぶと定着しやすいです。
✅② 1日5分、英語を“聞く”だけでもOK
聞き取れなくてもOK！
YouTube／アプリ／ポッドキャストなどで
耳を英語のリズムに慣れさせましょう。
✅③自分の行動を「英語でつぶやく」
たとえば：
- 🚶♂️歩いているとき →「I’m walking」
- ☕コーヒーを飲むとき →「I’m drinking coffee」
- 😪疲れたら →「I’m tired」
これを1日1つ続けるだけで、1か月後には30フレーズ！
結論：英語は「才能」じゃない。「習慣」で決まる
英語が話せるようになる人と、なれない人の差は…
たった一つだけ。
「今日もやった」という積み重ねがあるかどうか。
完璧じゃなくていい。
5分でもいい。
とにかく「今日もやった」を、続けるだけ。
「5分なら、できるかも」
そう思った“今”こそ、最高のスタートラインです。
ムリせず、焦らず、あなたのペースで。
まずは、今日の“5分”から始めてみませんか？
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